Prawidłowa pielęgnacja naszego ciała wymaga sporo wiedzy. Nie wystarczy otworzyć pierwszą z brzegu buteleczkę i myśleć że po sprawie. Przy wyborze należy wziąść pod uwagę nasz wiek, jaka jest nasza cera a także ile chcemy wydać. Przede wszystkim kosmetyki powinno się dobierać do właściwego wieku. Inne produkty może stosować młoda dziewczyna, inne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze inne starsza osoba. Różnice w strukturze naskórka są tak duże, że zastosowanie nieodpowiednich substancji może nie pomóc, ale zaszkodzić. Zwłaszcza używanie przez dziewczyny preparatów dla dojrzałych osób może spowodować niepotrzebne przeciążenie cery. Z upływem czasu powinniśmy dobierać preparaty zawierające więcej naturalnych witamin i substancji nawilżających. Dają one skórze niezbędne mikroelementy, ale także ją nawilżają, dzięki czemu zachowuje młodzieńczy, zdrowy blask. Nie powinniśmy używać takich samych kosmetyków przez całą dobę. W nocy komórki naskórka poddawane są regeneracji i koniecznie trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w ciągu dnia kremy powinny przede wszystkim chronić przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Dobierając kremy należy także dopasować do aktualnych warunków pogodowych, inne powinny być stosowane podczas letniego słońca a zupełnie inne w zimowe, brzydkie dni. Większość wytwórców proponuje w swoich seriach kosmetyki odpowiednie do różnych typów skóry. Powinno się mieć informację, jaką mamy cerę i odpowiednio do tego wybierać kosmetyki, ponieważ w zależności od naszej skóry różnią się one dość znacznie składnikami i parametrami. Nieodpowiednio użyte mydła lub kremy mogą wywołać podrażnień i uczulenia naskórka. Identyczne skutki uboczne mogą pojawić się, gdy użyte perfumy, kosmetyki naturalne mają w składzie jakieś podrażniające substancje. Często to występuje przy najbardziej tanich produktach, w których użyto składniki kiepskiej jakości. Musimy wystrzegać się takich tanich preparatów, zwłaszcza, gdy nie posiadają napisanego składu. Najbezpieczniej jest nabywać towary ze średniej grupy cenowej. Pozwala nam to uniknąć wówczas ryzyka złych składników, które mogą zawierać produkty z najniższej półki, a jednocześnie nie wydajemy za dużo na drogie reklamy, co często ma miejsce przy produktach drogich.